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运动心经 运动比保养品、美容手术都有效 记者(以下简称记)：你喜欢喝咖啡，也喜欢吃巧克力蛋糕，这都是高热量的东西，很多人都会尽量避免呢。 罗珮萍(以下简称罗)：我比较喜欢吃这两样东西，但会控制量，比如咖啡，每天不超过2杯。不因为别的，而是我本身的精力就很充沛了，再喝咖啡吃巧克力会给我更多的能量，让我的体力更加充沛，这样，我的下属就遭殃了(笑)。 记：很多女人都很羡慕你的容貌和身材，她们都很好奇你怎么不会变老？ 罗：谢谢你的夸奖。我没有什么长生不老药，也没有什么秘笈，最好和最有效的办法就是年轻时吃得好、睡得好，等到年纪大一些的时候再加上运动，因为运动不但可以让你的体形保持好，也能让你的心态变得更加好，这都可以减慢女人衰老的过程。 记：你是从小就喜欢运动吗？ 罗：不是的，运动的习惯是我进入NewBalance后养成的。当初刚刚进入这间公司的时候，我就想我这么一个来自东方的弱女子，首先要让自己强大起来。另外，我发现好像高层的人都喜欢运动，而且运动都很棒，如果我要朝高层的方向努力，就要加强运动了。 记：为什么做运动那么重要呢？ 罗：女人惟一能做的，能留住时间的就是运动，这比什么保养品、美容手术要有效多了。其实运动有时候也很痛苦，但可以锻炼意志力；做好玩的运动时更有趣，会给你带来更多的乐趣，可以促进家人和朋友的感情。 我在台湾娱乐圈有一批朋友，阿雅还有和她很好的大小S，她们其实都是喜欢运动的人，所以保持得也很美。 记：除了运动之外，没有其他了吗？ 罗：还有最重要的就是生活要尽可能地规律，尽可能不要熬夜。其实这也是在说我们所推崇的“新平衡主义”，我每天晚上尽量在11点睡觉，早上6点起床就会精力充沛了，如果有特殊情况的时候，我也尽量在12点前睡觉。 记：每天都运动并不容易，怎样才能坚持下去呢？ 罗：我是做运动鞋这行的，我觉得有好的运动鞋很重要，不同款式的，适合不同运动的鞋子，这样会让你有了运动的兴趣。我的动力来自于运动的时候穿不同的跑鞋，新鞋子出来的时候就会试穿新的鞋，这样你就会很期待去运动了。 美丽之道 基础审美加上得体剪裁就会美丽自信 记：从什么时候开始，就意识到了美丽对于女人的重要性？ 罗：我17岁到美国，一边念书一边打工，一开始是在大学里兼职教数学，然后到一家室内设计公司上班，开始自己赚钱。有了钱就开始意识到保养和打扮了，我第二份工作是给美国著名的女性环境艺术设计师Linda当助手。她教会了我基础的审美感觉和第一次化妆、第一次涂指甲油、第一次穿上性感睡衣、第一次参加PARTY、参加上流社会的聚会并谙熟一切礼仪…… 记：那你现在是使用什么保养品呢？ （阅读次数：）
